Para uma Massagem Relaxante, onde o objetivo é o relaxamento
mental e físico. Aliviando quadros de Stress, Ansiedade, Nervosismo, Hipertensão.
Nessa modalidade de Massagem os movimentos são firmes para
alcançar a musculatura, porém lentos, afim de não provocar um estímulo
exagerado na circulação, batimentos cardíacos e sistema respiratório.
Começando com deslizamentos superficiais e aprofundando em
seguida, com movimentos ritimados e lentos.
Óleo para Massagem:
- 15ml de óleo de Girassol
- 15ml de óleo de Amendoas ou Coco Babaçu
(ou 30ml de um único óleo neutro)
- 05 gotas de óleo essencial de Sândalo ou Cedro
- 05 gotas de óleo essencial de Laranja
- 02 gotas de óleo essencial de Ylang Ylang
- 03 gotas de óleo essencial de Camomila
Quantidade necessária para massagear o corpo todo de um
adulto
Os óleos possuem efeitos calmantes e relaxantes. Favorecendo
a baixa da pressão arterial e batimentos cardíacos.
Acalmam a mente e induzem ao sono tranquilo.Texto escrito por Rodrigo Μαssσteяαpeuтα - em 08/03/2011 na comunidade Aromaterapia Prática
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