segunda-feira, 11 de fevereiro de 2013

Chá para Perder Barriga

Chá para Perder Barriga

 

 O chá verde tem ação termogênica e o gengibre acelera o metabolismo aumentando o gasto calórico. A combinação destes dois ingredientestem ação lipolítica, o que faz com que este chá acelere o metabolismo, desintoxique o organismo e facilite a digestão.
As folhas do chá verde favorecem a termogénese, ou seja, estimulam a queima de gorduras pelo organismo, reduz o acumulo de gordura e ajuda a eliminar a barriga.
Receita do Chá para Perder Barriga
1 colher (chá) de folhas secas de chá verde
1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
1 litro de água fervente

Junte todos os ingredientes em uma panela e deixe descansar por alguns minutos. Coe e beba aos poucos, várias vezes ao dia, pode ser tomado morno ou gelado, como preferir.

TEXTO CEDIDO DO PERFIL DO FACERBOKK DE ESTETICISTAS SENAC
 
 
 

sábado, 9 de fevereiro de 2013

OS BENEFÍCIOS DAS GOMAGEM CORPORAL

A Gomagem Corporal é utilizada como procedimento inicial nos Tratamentos Estéticos Corporais, facilitando a receptividade da pele aos componentes e princípios ativos. Finalizada com uma Hidratação Corporal, deixa a pele macia.
A Gomagem é feita com um Creme próprio para gomagem ou com um Creme Esfoliante; Causando assim o afinamento do estrato Córneo, eliminando as células mortas.Agende já uma sessão com um profissional Esteticista!
•Curta Portal Esteticistas > www.facebook.com/PortalEsteticistas
•Curta Estética na TV > www.esteticanatv.com.br/facebook
•Crie seu perfil no Portal e Rede Social das Esteticistas > www.portalesteticistas.com.br


A Gomagem Corporal é utilizada como procedimento inicial nos Tratamentos Estéticos Corporais, facilitando a receptividade da pele aos componentes e princípios a...tivos. Finalizada com uma Hidratação Corporal, deixa a pele macia.
A Gomagem é feita com um Creme próprio para gomagem ou com um Creme Esfoliante; Causando assim o afinamento do estrato Córneo, eliminando as células mortas.Agende já uma sessão com um profissional Esteticista!
 
TEXTO TIRADO DO PORTAL DA ESTETICISTA
 
Informações e agendamento

MASSAGEM APÓS UM DIA INTENSO E CHEIO DE COMPROMISSOS É UMA ÓTIMA OPÇÃO PARA RELAXAR E ALIVIAR A TENSÃO MUSCULAR. Agende com a sua esteticista.

MASSAGEM APÓS UM DIA INTENSO E CHEIO DE COMPROMISSOS É UMA ÓTIMA OPÇÃO PARA RELAXAR E ALIVIAR A TENSÃO MUSCULAR. Agende com a sua esteticista.
ESTUDOS COMPROVAM A EFICÁCIA DA MASSAGEM

Pesquisadores do Instituto Buck e Universidade McMaster produziram evidências científicas de que uma massagem, de fato, ajudar a curar dores musculares e estresse e pode ser tão eficaz quanto a aspirina ou outros analgésicos para acalmar os efeitos do exercício intenso.

O estudo, publicado online na Science Translational Medicine afirma que a massagem reduz a inflamação, diminuindo a produção de substâncias químicas no organismo ligado à inflamação, promovendo o crescimento das mitocôndrias novas no músculo esquelético e reduzindo a dor muscular.

O autor, Dr. Mark Tarnopolsk disse, "Este estudo fornece evidências de que terapias manipulativas, como massagem, pode ser justificável na prática médica. Os potenciais benefícios da massagem pode ser útil para um amplo espectro de pessoas, incluindo os idosos, aqueles que sofrem lesões músculo-esqueléticas e pacientes com doença inflamatória crônica. "

Cerca de 18 milhões de pessoas fazem massagem terapêutica anualmente nos EUA, tornando-se a quinta forma mais amplamente utilizada da medicina complementar e alternativa.
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ESTUDOS COMPROVAM A EFICÁCIA DA MASSAGEM

Pesquisadores do Instituto Buck e Universidade McMaster produziram evidências científicas de que uma massagem, de fato...
, ajudar a curar dores musculares e estresse e pode ser tão eficaz quanto a aspirina ou outros analgésicos para acalmar os efeitos do exercício intenso.

O estudo, publicado online na Science Translational Medicine afirma que a massagem reduz a inflamação, diminuindo a produção de substâncias químicas no organismo ligado à inflamação, promovendo o crescimento das mitocôndrias novas no músculo esquelético e reduzindo a dor muscular.

O autor, Dr. Mark Tarnopolsk disse, "Este estudo fornece evidências de que terapias manipulativas, como massagem, pode ser justificável na prática médica. Os potenciais benefícios da massagem pode ser útil para um amplo espectro de pessoas, incluindo os idosos, aqueles que sofrem lesões músculo-esqueléticas e pacientes com doença inflamatória crônica. "

Cerca de 18 milhões de pessoas fazem massagem terapêutica anualmente nos EUA, tornando-se a quinta forma mais amplamente utilizada da medicina complementar e alternativa.
 
TEXTO TIRADO DO PORTAL DA ESTETICISTA
 
informações e agendamento:

sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013

‎7 Benefícios da Massagem


Muitas pessoas pensam que a massagem serve apenas para o seu relaxamento e para o bem estar, mas esta é muito mais do que apenas relaxamento. A verdade é que a massagem proporciona vários benefícios! O artigo de hoje foca 8 benefícios da massagem que considero importantes e que acho que deve conhecer. O importante é que percebam que a massagem pode ser algo bom para a nossa pele e também para todo o nosso corpo, pelas seguintes razões:

•Aumenta a circulação do sangue – A massagem aumenta a circulação do sangue, o que ajuda o seu coração a bombear mais sangue para todo o seu corpo. Isto leva à uma maior oxigenação e permite que vários nutrientes sejam bombeados nos seus órgãos vitais e tecidos;

•Alivia o stress – A massagem é ótima para aliviar o seu stress. O hormônio do stress, o cortisol, decresce depois de uma seção de massagem de acordo com vários estudos científicos;

•É uma bomba de imunidade – Como referi no ponto anterior o hormônio do stress decresce. Este hormônio é também responsável por matar células ofensivas à imunidade. Para além disso a massagem também aumenta a quantidade de glóbulos brancos, cruciais à imunidade do seu sistema;

•Regula a pressão do sangue – A massagem também reduz a hipertensão, porque estimula os receptores de pressão na parte do cérebro que regula a pressão do sangue;

•Reduz a dor – O principal objetivo da massagem deve ser retirar a dor e fazer com que se sinta relaxada(o). Isto indica logo uma grande lista de benefícios que podem advir daqui e no que toca a dores musculares. Também ajuda a aumentar a sua flexibilidade. A liberação de endorfinas durante e após a massagem são cruciais para a diminuição da dor;

•Reduz a ansiedade e tensão – Para se sentir bem. A endorfina é responsável por aliviar a sua dor, enquanto que a ocitocina é responsável por fazer com que se sinta calma. Sendo assim a massagem pode ser boa para se ver livre da tensão, ansiedade e também depressão;

•Ajuda pessoas com artrites – Uma massagem regular ajuda pessoas com artrites a aliviar um pouco da sua dor. A massagem diminui a dureza dos músculos e a dor.

Que tal começar já a experimentar esses benefícios? Fale com um(a) profissional esteticista habilitado(a).


 
TEXTO TIRADO DO Portal da Esteticistas


Informações e agendamento
www.azmassoterapia.blogspot.com
www.wix.com/azmassoterapeuta/az-massoterapia
www.azmassoterapia.com.br

 

Manchas de idade! Nunca mais

Óleo essencial de limão pode desaparecer com manchas da idade!




Sim é verdade.

Óleo essencial de limão pode ajudar a tirar as manchas de idade pouco atraentes.

Óleos essenciais de Limão seja ele Tahiti ou Siciliano, são muitas vezes incorporados em produtos de cuidados cosméticos.


Adicione 8 gotas de óleo essencial de limão ao óleo vegetal de Rosa Mosqueta e use massagem para o rosto, mãos, decote.

Somente não se esqueça, os óleos de Limão são altamente fototóxicos por isso não se esqueça de usar protetor solar no dia seguinte pela manhã antes de seu nutritivo ou hidratante.


Eu uso este óleo de Rosa Mosqueta dia sim dia não, alternando - o com o óleo de Argane com óleo essencial de Gerânio.E acho os dois maravilhosos.

 

TEXTO EXTRAÍDO DO BLOG DA SAMIA MALUF

quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013

Quer melhorar a circulação e a celulite também?

 


Ginger Salt Scrub

O que você vai precisar fazer:
Misturar 03 colheres de sopa de sal marinho
04 colheres de óleo vegetal de jojoba
30 gotas de gengibre (Zingiber officinale)
20 gotas de limão (Citrus limon)

Combine o sal do mar e jojoba. Mexa bem. Adicionar mais óleo de jojoba, se desejado. Em seguida, adicione seus óleos essenciais. Mexa bem novamente. Coloque o sal em frascos limpos esterilizados. Tampe e rotule.



Para este rótulo: Peças a partir de um saco de papel. Eu cortei a etiqueta com o tamanho e então, cuidadosamente colocar um pedaço de fita de embalagem clara sobre ele deixando espaço para anexar o rótulo para o frasco.



TEXTO TIRADO DO BLOG DA SAMIA MALUF

A PELE

  


A pele é o maior e mais extraordinário órgão do corpo humano. Os aproximadamente 1,80 metros quadrados de pele que revestem a superfície externa do corpo de um adulto médio, sem qualquer ruptura nas várias aberturas do corpo, formam uma barreira protetora dos tecidos mais profundos contra a ação de agentes físicos, químicos e bacterianos e constituem aproximadamente 15% do peso total do corpo.
Uma polegada quadrada (2,54 centímetros quadrados) de pele contém milhões de células, bem como muitas terminações nervosas cuja finalidade específica é transmitir as sensações de calor, frio e dor. Além disso, cada polegada quadrada contém inúmeras glândulas sebáceas, folículos pilosos e glândulas sudoríparas. Há também uma intrincada rede de vasos sangüíneos que nutrem essa complexa estrutura.
Além de proteger nossos órgãos vitais, a pele também atua como regulador da temperatura do corpo. Quando o corpo está frio, os vasos sangüíneos se contraem diminuindo o fluxo de sangue através da pele, reduzindo, assim, a perda de calor e mantendo a temperatura normal do corpo. Quando a temperatura do corpo aumenta, esta é diminuída com a dilatação vascular e o aumento do fluxo sangüíneo na superfície da pele. As glândulas sudoríparas, controladas por um centro de controle de calor no cérebro, também participam desse processo. Quando o corpo está quente, suamos e a evaporação do suor na pele esfria a superfície do corpo e ajuda a manter a temperatura normal do corpo. Nesse aspecto, a pele funciona como um órgão excretor, eliminando resíduos inúteis do corpo como, por exemplo, uréia, embora essa excreção seja mínima se comparada com os rins, que realizam a excreção via urina.
Através da sua textura, cor e limpidez, a pele fornece informações sobre a nossa saúde em geral. Os nervos sensitivos enviam sinais para o cérebro sobre perigos. Um grupo de terminações nervosas especializadas da pele pode ativar os sistemas nervoso e endócrino até a excitação sexual.
Embora a espessura média da pele seja de 0,25 cm, ela varia desde 0,5 mm nas pálpebras e dobra interna dos cotovelos até 4 mm ou mais na palma das mãos e sola dos p
A pele é composta de três camadas:
. Epiderme. Derme
. Hipoderme
Epiderme (cutícula)É a camada externa – a pele que você vê. A superfície externa da epiderme é composta de células mortas. As células escamosas ficam logo abaixo da superfície externa; as células basais constituem a camada mais inferior da epiderme.
É necessário aproximadamente 1 mês para que novas células da pele, produzidas na epiderme viva, movam-se para cima, para a superfície externa. Á medida que as células se afastam de sua fonte de nutrição, elas ficam menores e mais achatadas, se transformando em uma proteína insolúvel chamada queratina. Uma vez na superfície externa, elas permanecem durante pouco tempo como uma cobertura protetora e, em seguida, se descamam em conseqüência de lavagem e fricção.
Portanto, a pele é um órgão dinâmico, que está constantemente em renovação.
As células que produzem a pele constituem aproximadamente 95% da epiderme do corpo. As células restantes produzem um pigmento negro, a melanina. A melanina é a responsável pela coloração da pele e ajuda a protegê-la contra os raios de luz ultravioleta. Todas as pessoas de todas as raças nascem com o mesmo número de células de pigmentação (melanócitos). Todavia, o índice em que as glândulas de melanina são formadas nessas células e o seu grau de concentração na epiderme são características hereditárias e os principais fatores nas diferenças de cor da pele, assim como a exposição à luz solar.
Derme (córion)Encontrada abaixo da epiderme, a derme constitui 90% da massa da pele. Ela é um manto denso de fortes fibras brancas (colágeno) e fibras elásticas amarelas (elastina), através das quais os vasos sangüíneos, células musculares, fibras nervosas, canais linfáticos, folículos pilosos e glândulas estão entremeados. A derme concede força e elasticidade à pele.
A interface entre a epiderme e a derme é extremamente irregular e consiste de uma sucessão de papilas, ou projeções semelhantes a dedos, que são pequenas onde a pele é fina e mais longas na pele da palma das mãos e da sola dos pés. As papilas na palma das mãos e na sola dos pés estão associadas a elevações na epiderme, as quais produzem saliências que são a base para a identificação da impressão digital.
À medida que envelhecemos, a derme vai afinando e a pele se torna mais transparente, o que contribui para a saliência dos vasos sangüíneos na pele das pessoas mais idosas.
Hipoderme (tecido subcutâneo)Sob a derme está o tecido subcutâneo, que é composto em sua maior parte por gordura e pelo qual passam os vasos sangüíneos e nervos. Esta camada, que é especializada em produzir gordura, é distribuída desigualmente pelo corpo. As raízes das nossas glândulas sebáceas e sudoríparas estão localizadas nessa camada. O tecido subcutâneo afina e desaparece com o envelhecimento.
Referências:Compton’s Interactive Encyclopedia. (c)1994 Compton’s Learning Company. (c)1994 Comptons NewMedia, Inc. and its licensors. Edition 1995.
Microsoft (R) Encarta. Copyright (c) 1993 Microsoft Corporation. Copyright (c) 1993 Funk & Wagnall’s Corporation.
Stedman, Dicionário Médico. Editora Guanabara Koogan S.A., Rio de Janeiro – RJ, 23ª Edição, 1979.és.