quarta-feira, 27 de abril de 2011
ANDREA MASSOTERAPEUTA: ANDREA MASSOTERAPEUTA: SALVE OS CONCORRENTES!!!
ANDREA MASSOTERAPEUTA: ANDREA MASSOTERAPEUTA: SALVE OS CONCORRENTES!!!: "ANDREA MASSOTERAPEUTA: SALVE OS CONCORRENTES!!! : 'SALVE OS CONCORRETES!!! Que me fazem levantar cedo e me render mais o dia. Que me obrigam..."
ANDREA MASSOTERAPEUTA: Proporcione-se um dia de bem estar e relax, você m...
ANDREA MASSOTERAPEUTA: Proporcione-se um dia de bem estar e relax, você m...: "Sempre ligada à beleza e bem-estar, Andrea Zicarelli, oferece uma boa gama de tratamentos estéticos, principalmente os focados no equilíbrio..."
ANDREA MASSOTERAPEUTA: Experiência AZ a 4 mãos
ANDREA MASSOTERAPEUTA: Experiência AZ a 4 mãos: "A massagem a 4 mãos é uma perfeita combinação das massagens : sueca, reflexologia e esportiva. Entregue-se a essa experiência única, onde ..."
domingo, 24 de abril de 2011
MASSAGEM ANTI-STRESS
Guia de Receitas: MASSAGEM ANTI-STRESS
Receita especialmente para Óleo de Massagem.
Para uma Massagem Relaxante, onde o objetivo é o relaxamento mental e físico. Aliviando quadros de Stress, Ansiedade, Nervosismo, Hipertensão.
Nessa modalidade de Massagem os movimentos são firmes para alcançar a musculatura, porém lentos, afim de não provocar um estímulo exagerado na circulação, batimentos cardíacos e sistema respiratório.
Começando com deslizamentos superficiais e aprofundando em seguida, com movimentos ritmados e lentos.
Óleo para Massagem:
- 15ml de óleo de Girassol
- 15ml de óleo de Amêndoas ou Coco Babaçu
(ou 30ml de um único óleo neutro)
- 05 gotas de óleo essencial de Sândalo ou Cedro
- 05 gotas de óleo essencial de Laranja
- 02 gotas de óleo essencial de Ylang Ylang
- 03 gotas de óleo essencial de Camomila
Quantidade necessária para massagear o corpo todo de um adulto.
Os óleos possuem efeitos calmantes e relaxantes. Favorecendo a baixa da pressão arterial e batimentos cardíacos.
Acalmam a mente e induzem ao sono tranqüilo.
Créditos para:
Rodrigo e Leonardo Félix da comunidade do orkut "Aromaterapia Prática"
Receita especialmente para Óleo de Massagem.
Para uma Massagem Relaxante, onde o objetivo é o relaxamento mental e físico. Aliviando quadros de Stress, Ansiedade, Nervosismo, Hipertensão.
Nessa modalidade de Massagem os movimentos são firmes para alcançar a musculatura, porém lentos, afim de não provocar um estímulo exagerado na circulação, batimentos cardíacos e sistema respiratório.
Começando com deslizamentos superficiais e aprofundando em seguida, com movimentos ritmados e lentos.
Óleo para Massagem:
- 15ml de óleo de Girassol
- 15ml de óleo de Amêndoas ou Coco Babaçu
(ou 30ml de um único óleo neutro)
- 05 gotas de óleo essencial de Sândalo ou Cedro
- 05 gotas de óleo essencial de Laranja
- 02 gotas de óleo essencial de Ylang Ylang
- 03 gotas de óleo essencial de Camomila
Quantidade necessária para massagear o corpo todo de um adulto.
Os óleos possuem efeitos calmantes e relaxantes. Favorecendo a baixa da pressão arterial e batimentos cardíacos.
Acalmam a mente e induzem ao sono tranqüilo.
Créditos para:
Rodrigo e Leonardo Félix da comunidade do orkut "Aromaterapia Prática"
Massagem reavivante ( uso de OE )
Consiste em uma massagem com ritmo mais rápido, manobras mais fortes. Siga sempre a direção da circulação de retorno e abuse dos movimentos de tapotagem (repercussão)
È indicada para:
Depressão,Esgotamente fisco e mental
Hipotensão ( uso o bom senso, existem casos que necessitam acompanhamento médico e uma equipe supervisionando )
Problemas circulatórios, Sistema imunológico baixo
Dores no corpo, entre outros.
Possui as contra indicações de uma massagem normal, ressaltando que pessoas hipertensas devem utilizar massagem com ritmo calmo, o oposto desta.
O ideal é um óleo vegetal que facilita o deslizamento, porém nada impede de usar um bom creme ou gel.
Os óleos essencias para a combinação são:
Hortelã pimenta, Alecrim
Patchouli, Bergamota
( Você pode adicionar o limão para equilibrar as propriedades hipertensivas do alecrim)
Para quem gosta da dosagem calculada:
Para 30 ml de óleo vegetal ( eu gosto de usar o óleo de amêndoas puro )
5 Gotas de hortelã pimenta
5 Gotas de Alecrim
4 Gotas de Bergamota
2 a 3 gotas de patchouli
A concentração vai ficar em torno de 2,5%.
O Alecrim para mim é praticamente imprescindível em qualquer receita de óleo de massagem. Mesmo em hipertensos controlados.
Até porque sabemos que hipertensos que não controlam a pressão não devem se submeter à massagens.
O efeito que a aplicação do óleo tem, principalmente nos chakras, é algo incrível. Fica a dica.
A dica do Limão é ótima, até mesmo para "quebrar" um pouco o aroma doce q a mistura de hortelã+bergamota+patchouli pode dar.
Créditos para:
Leonardo Felix ( texto tirado da comunidade “Aromaterapia Prática”)
Consiste em uma massagem com ritmo mais rápido, manobras mais fortes. Siga sempre a direção da circulação de retorno e abuse dos movimentos de tapotagem (repercussão)
È indicada para:
Depressão,Esgotamente fisco e mental
Hipotensão ( uso o bom senso, existem casos que necessitam acompanhamento médico e uma equipe supervisionando )
Problemas circulatórios, Sistema imunológico baixo
Dores no corpo, entre outros.
Possui as contra indicações de uma massagem normal, ressaltando que pessoas hipertensas devem utilizar massagem com ritmo calmo, o oposto desta.
O ideal é um óleo vegetal que facilita o deslizamento, porém nada impede de usar um bom creme ou gel.
Os óleos essencias para a combinação são:
Hortelã pimenta, Alecrim
Patchouli, Bergamota
( Você pode adicionar o limão para equilibrar as propriedades hipertensivas do alecrim)
Para quem gosta da dosagem calculada:
Para 30 ml de óleo vegetal ( eu gosto de usar o óleo de amêndoas puro )
5 Gotas de hortelã pimenta
5 Gotas de Alecrim
4 Gotas de Bergamota
2 a 3 gotas de patchouli
A concentração vai ficar em torno de 2,5%.
O Alecrim para mim é praticamente imprescindível em qualquer receita de óleo de massagem. Mesmo em hipertensos controlados.
Até porque sabemos que hipertensos que não controlam a pressão não devem se submeter à massagens.
O efeito que a aplicação do óleo tem, principalmente nos chakras, é algo incrível. Fica a dica.
A dica do Limão é ótima, até mesmo para "quebrar" um pouco o aroma doce q a mistura de hortelã+bergamota+patchouli pode dar.
Créditos para:
Leonardo Felix ( texto tirado da comunidade “Aromaterapia Prática”)
quarta-feira, 16 de março de 2011
O SIGNIFICADO DAS CORES
Vermelho
Vitalizador em potencial e estimulante circulatório. Aumenta a produção de glóbulos vermelhos e de ferro no sangue; portanto, é indicado em casos de anemia. Eleva a pressão arterial e energiza o fígado. Não é recomendado usar o vermelho emcasos de: febre, taquicardia e pressão alta.
Laranja
Desobstruidor em potencial, usado como auxiliar nos tratamentos de pedras nos rins e vesícula. A cor também é recomendada para cistos, nódulos e formações tumorais benigmas. É útil na desobstruçao dos vasos sanguíneos e para baixar taxas elevadas de colesterol e triglicérides. Pode ser utilizada como substituto do vermelho, quando este não puder ser empregado. Deve-se evitar aplicar o laranja nos casos de trombose.
Amarelo
Estimulante do pâncreas e nervos periféricos. É indicado para diabetes, atrofias nervosas e musculares. Essa cor favorece a digestão, produz efeito laxante e combate os vermes da flora intestinal. Seu efeito terapêutico abrange a pele, favorecendo a manutenção da elasticidade e a cicatrização. Também é recomendada para manchas, cravos e espinhas. Seu uso não é indicado nos casos de infecção, inflamação, gastrite e úlcera.
Verde
Possui eleito equilibrador em todo organismo; por isso, pode ser associado a qualquer outra cor para aumentar os benefícios da cromoterapia. Além do efeito terapêutico das demais cores nos órgãos afetados pela doença, a presença do verde favorece uma breve recuperação. É indicado para qualquer problema circulatório e cardíaco, e regulariza a pressão arterial. A mistura do verde com o amarelo forma o verde limão, que favorece a constituição óssea, sendo indicado para a osteoporose. O verde não apresenta nenhuma contra-indicação.
Azul
É a cor de maior número de propriedades terapêuticas. Produz efeito calmante, adstringente e analgésico nos órgãos e sistemas do corpo. É indicada nos casos de pressão alta, favorecendo a coagulação sangüínea, a regeneração celular, etc. Também é recomendada para todas as doenças infecciosas e inflamatórias, principalmente quando acompanhadas de febre. Suaviza a dor emqualquer parte do corpo. Não é bom aplicar o azul durante as cãibras.
Índigo
Favorece a drenagem linfática, sendo portanto indicado nos processos inflamatórios. Energiza a área visual e auditiva. É recomendado emqualquer problema dos olhos e ouvidos. A cor índigo não apresenta nenhuma contra-indicação.
Violeta
Estimula o sistema imunológico. Seu uso é apropriado para todos os tipos de infecções. Promove o fortalecimento do sistema nervoso central, e complicações neurológicas. É recomendado também para tumores malignos. Não há restrição alguma quanto ao seu uso.
texto de : Antonieta Alvim, psicologa pela UNG e Cromoterapeuta
Vitalizador em potencial e estimulante circulatório. Aumenta a produção de glóbulos vermelhos e de ferro no sangue; portanto, é indicado em casos de anemia. Eleva a pressão arterial e energiza o fígado. Não é recomendado usar o vermelho emcasos de: febre, taquicardia e pressão alta.
Laranja
Desobstruidor em potencial, usado como auxiliar nos tratamentos de pedras nos rins e vesícula. A cor também é recomendada para cistos, nódulos e formações tumorais benigmas. É útil na desobstruçao dos vasos sanguíneos e para baixar taxas elevadas de colesterol e triglicérides. Pode ser utilizada como substituto do vermelho, quando este não puder ser empregado. Deve-se evitar aplicar o laranja nos casos de trombose.
Amarelo
Estimulante do pâncreas e nervos periféricos. É indicado para diabetes, atrofias nervosas e musculares. Essa cor favorece a digestão, produz efeito laxante e combate os vermes da flora intestinal. Seu efeito terapêutico abrange a pele, favorecendo a manutenção da elasticidade e a cicatrização. Também é recomendada para manchas, cravos e espinhas. Seu uso não é indicado nos casos de infecção, inflamação, gastrite e úlcera.
Verde
Possui eleito equilibrador em todo organismo; por isso, pode ser associado a qualquer outra cor para aumentar os benefícios da cromoterapia. Além do efeito terapêutico das demais cores nos órgãos afetados pela doença, a presença do verde favorece uma breve recuperação. É indicado para qualquer problema circulatório e cardíaco, e regulariza a pressão arterial. A mistura do verde com o amarelo forma o verde limão, que favorece a constituição óssea, sendo indicado para a osteoporose. O verde não apresenta nenhuma contra-indicação.
Azul
É a cor de maior número de propriedades terapêuticas. Produz efeito calmante, adstringente e analgésico nos órgãos e sistemas do corpo. É indicada nos casos de pressão alta, favorecendo a coagulação sangüínea, a regeneração celular, etc. Também é recomendada para todas as doenças infecciosas e inflamatórias, principalmente quando acompanhadas de febre. Suaviza a dor emqualquer parte do corpo. Não é bom aplicar o azul durante as cãibras.
Índigo
Favorece a drenagem linfática, sendo portanto indicado nos processos inflamatórios. Energiza a área visual e auditiva. É recomendado emqualquer problema dos olhos e ouvidos. A cor índigo não apresenta nenhuma contra-indicação.
Violeta
Estimula o sistema imunológico. Seu uso é apropriado para todos os tipos de infecções. Promove o fortalecimento do sistema nervoso central, e complicações neurológicas. É recomendado também para tumores malignos. Não há restrição alguma quanto ao seu uso.
texto de : Antonieta Alvim, psicologa pela UNG e Cromoterapeuta
segunda-feira, 14 de março de 2011
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