Benefícios da Massagem

Muitas pessoas pensam que a massagem serve apenas para o seu relaxamento e para o bem estar, mas esta é muito mais do que apenas relaxam...ento. A verdade é que a massagem proporciona vários benefícios!
8 benefícios da massagem que considero importantes e que acho que deve conhecer. O importante é que percebam que a massagem pode ser algo bom para a nossa pele e também para todo o nosso corpo, pelas seguintes razões:

•Aumenta a circulação do sangue – A massagem aumenta a circulação do sangue, o que ajuda o seu coração a bombear mais sangue para todo o seu corpo. Isto leva à uma maior oxigenação e permite que vários nutrientes sejam bombeados nos seus órgãos vitais e tecidos;

•Alivia o stress – A massagem é ótima para aliviar o seu stress. O hormônio do stress, o cortisol, decresce depois de uma seção de massagem de acordo com vários estudos científicos;

•É uma bomba de imunidade – Como referi no ponto anterior o hormônio do stress decresce. Este hormônio é também responsável por matar células ofensivas à imunidade. Para além disso a massagem também aumenta a quantidade de glóbulos brancos, cruciais à imunidade do seu sistema;

•Regula a pressão do sangue – A massagem também reduz a hipertensão, porque estimula os receptores de pressão na parte do cérebro que regula a pressão do sangue;

•Reduz a dor – O principal objetivo da massagem deve ser retirar a dor e fazer com que se sinta relaxada(o). Isto indica logo uma grande lista de benefícios que podem advir daqui e no que toca a dores musculares. Também ajuda a aumentar a sua flexibilidade. A liberação de endorfinas durante e após a massagem são cruciais para a diminuição da dor;

•Reduz a ansiedade e tensão – Para se sentir bem. A endorfina é responsável por aliviar a sua dor, enquanto que a ocitocina é responsável por fazer com que se sinta calma. Sendo assim a massagem pode ser boa para se ver livre da tensão, ansiedade e também depressão;

•Ajuda pessoas com artrites – Uma massagem regular ajuda pessoas com artrites a aliviar um pouco da sua dor. A massagem diminui a dureza dos músculos e a dor.

Que tal começar já a experimentar esses benefícios? Fale com um(a) profissional esteticista habilitado(a).

TEXTO DE ESTETICISTAS SENAC E PORTAL DA ESTETICISTA

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ELETROLIFTING REJUVENESCIMENTO FACIAL

 É uma tecnica utilizada para atenuação de rugas, linhas de expressão, e também para melhora na aparência de estrias, apresentando resultados visíveis logo na 1ª aplicação. É claro que, como em todo tratamento, são necessários... cuidados especiais e uma continuidade no tratamento, sendo indicado, em geral, o mínimo de 10 sessões para resultados mais efetivos e duradouros.
No procedimento é aplicada a corrente galvânica, através de micro agulhas ou caneta especial , no local a ser tratado. Esta aplicação vai desencadear um processo inflamatório local, que vai obrigar o organismo a reagir na reparação deste tecido. Assim o próprio organismo vai aumentar a produção de colágeno e elastina,atenuando rugas, estrias e melhorando assim a aparência geral da pele. Pergunte a sua Esteticista sobre este procedimento e agende já uma avaliação

LIMPE OS SEUS RINS!

Os anos passam e os nossos rins filtram o sangue, remove o sal, veneno e qualquer indesejado que entra no nosso corpo. Com o tempo, o sal a...cumula e isso precisa se submeter a tratamentos de limpeza. Como é que vamos libertar-nos disso?

É muito fácil, primeiro lavar um ramo de salsa, limpar, depois cortá-la em pedaços pequenos e colocá-lo numa panela, despeje água limpa e ferva por dez minutos e deixe arrefecer, filtre e despeje numa garrafa limpa, mantê-lo dentro da geladeira para esfriar.

Beber um copo por dia e vai notar que todo o sal e outro veneno acumulado vão sair dos seus rins, por micção, também vai notar a diferença que nunca sentiu antes.

Salsa é conhecida como a melhor limpeza de tratamento para os rins e é natural.

Dia da Noiva na AZ MASSOTERAPIA

 

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OS BENEFÍCIOS DA MASSAGEM

Óleos com alto poder bactericida

 

 

Microbicidas Naturais, óleos essenciais!
Pascal Debauche, um bioquímico de uma marca chamada Pranarom Internacional, falou sobre Orégano (Origanum compactum) e casca de canela (Cinnamomum verum) óleos essenciais e suas ações bactericidas. Logo de cara, eu achei interessante, onde ele observou que um único óleo essencial pode conter até 250 moléculas. Sua palestra focada em dois dos mais poderosos fito-aromáticos bactericidas; orégano e canela.Imagem

No entanto, óleos essenciais com propriedades bactericidas que são mencionados:

Ajowan (Trachyspermum AMMI)
Tomilho (Thymus vulgaris ct. Timol)
Cravo (Eugenia caryophyllata) *
Lemongrass (Cymbopogon citratus)
Tea Tree (Melaleuca alternifolia)Com a exceção de Lemongrass e Tea Tree na lista acima, o componente químico responsável pela ação agressiva contra bactérias é chamado de fenol. Orégano, por exemplo, é composto por 55-60% de fenóis (uma combinação de componentes de timol e carvacrol).No seu estudo clínico, os dois óleos foram testados em 65 bactérias. Orégano e canela provaram ter o maior efeito, com um grande potencial em bactérias-alvo, bem como tendo propriedades anti-oxidantes. Esta combinação torna ambos os possíveis candidatos, como conservantes de alimentos naturais (provações mais tarde irão confirmar - relembrando sobre meu post anterior sobre a química - neste caso a química se faz muito importante).Em resumo, os fenóis são a família química mais agressiva, anti-infecciosa encontrada em alguns óleos essenciais. Com isso dito, eles também são um grupo que tem de ser tratado com o maior cuidado.Notas de cautela:

Fenóis são utilizados para condições agudas, por curtos períodos de tempo.
No caso da mistura, sempre diluir os óleos essenciais que contêm quantidades elevadas de fenóis em um óleo vegetal ( e se quiser maiores propriedades bactericidas use o NEEM, não superior a uma diluição de 1%. A sensibilização da pele podem ocorrer, bem como irritação da membrana mucosa.
É aconselhável, antes da aplicação, para aplicar em um patch de teste para confirmar que não há nenhuma reação adversa.
Fenóis não são adequados para crianças com menos de 5.
* Cravo é um anticoagulante e não é recomendado para pessoas com um distúrbio de coagulação.
Ótimo! Vamos colocá-lo em ação

Mistura difusor de Defesa para gripes e resfriados

Laranja (Citrus sinensis) - 20 gotas
Lavanda (Lavandula angustifolia) - 20 gotas
Tea Tree (Melaleuca alternifolia) - 10 gotas
Canela (Cinnamomum verum) - 03 gotas

Misture os óleos essenciais acima em um frasco de estoque. Use até 10 gotas em seu difusor. Difundir para até intervalos de 10 minutos, um par de vezes por dia.
Até a próxima vez ...

 

 

TEXTO OBTIDO DO BLOG BY SAMIA

Uso de óleo essencial sem diluição direto na pele

Não diluído ou aplicação "pura" é o uso de óleos essenciais aplicados diretamente na pele sem um óleo de base. Em geral, a aplicação não diluída é aplicado apenas em uma área específica localizada, mais comumente para condições agudas, no trabalho de tratamento para reflex / acupressão.Aplicação não diluída é apropriada para as seguintes condições agudas:

Acne (tratamento local)
Afta
Trauma ou infecção de pele menor
Enxaqueca
Contusões
Trauma músculo-esquelético
Trabalho reflexo ou acupressão
Congestionamento linfático
Infecções de ouvido (apenas atrás da orelha e em pontos reflexos)

Óleos essenciais específicos que tendem a ser seguros para aplicar sem diluição incluem :

tea tree (Melaleuca alternifolia),

lavanda (Lavandula angustifolia),

helichrysum (Helichrysum italicum),

camomila romana (Chamaemelum nobile),

rosa (Rosa damascena),

sândalo (álbum Santalum ou Santalum spicatum),

cipreste (Cupressus sempervirens),

eucalipto glóbulos (Eucalyptus globulus ou radiata),

louro (Laurus nobilis), etc, etc.

Estes óleos podem ser aplicados diretamente para espinhas, cortes, queimaduras e feridas. É importante utilizar apenas uma pequena quantidade (1-2 gotas) de óleo essencial. Outros óleos essenciais podem ser utilizados para os pontos de reflexo ou acupressura, no entanto deve ser tomado cuidado na seleção de óleos essenciais, e os óleos essenciais que podem ser irritantes ou sensibilizantes, ou são ricas em aldeídos ou fenóis devem ser evitados todos juntos para aplicação sem diluição.A aplicação de óleos essenciais não diluídos é um tema muito polêmico dentro da indústria de aromaterapia. Principais autores e educadores todos diferem em suas opiniões e geralmente pode ser encontrado em um dos dois campos: os que acreditam que a aplicação de óleos essenciais não diluído é extremamente benéfico e certamente chamados, sob circunstâncias específicas e aqueles que acreditam que os óleos essenciais não devem ser absolutamente colocado sobre a pele sem diluir e que isso não só é extremamente perigoso, mas também não profissional.Praticantes de aromaterapia, onde muitos acreditam que apenas os seguintes óleos essenciais devem ser usados ​​não diluídos: Lavandula angustifolia, Melaleuca alternifolia, Helichrysum italicum e Chamaemelum nobile. Dada a lista fornecida, não faria sentido que muitos outros óleos essenciais de química semelhante também deveriam ser considerados seguro para a aplicação não diluída quando feito em condições adequadas por um terapeuta treinado e conhecedor de aromaterapia.Nota de segurança: Algumas pessoas dentro da profissão de aromaterapia são rápidos em apontar que parece ser mais prudente errar do lado da cautela, devido à sociedade litigiosa em que vivemos. Do ponto de vista de autores, que prevê a aplicação não diluída, pois tem alguns usos válidos, no entanto, cabe ao profissional individual para decidir se este método de aplicação é bom para eles e / ou seu cliente.

Minhas próprias observações ao longo dos anos têm sido:

Nem todos os indivíduos podem ter os óleos essenciais sem diluição aplicados na pele. Pele muito brancas ou vermelhos encabeçam os indivíduos que tendem a ser mais sensíveis, mas poderia ser qualquer um. Melhor fazer um primeiro teste. Eu sou uma adepta do uso de óleos essenciais sem diluição em alguns casos. Por exemplo, gengibre na garganta para rouquidão, ( usei no domingo para uma pessoa que estava sem voz, e depois de 15 minutos de aplicação a voz voltou). Eu nunca tive uma reação, então isto me reforçøu o uso desta forma. Mas devemos lembrar que cada indivíduo é um indivíduo. Um dia eu fiz isso em meu amigo e ele logo teve duas linhas vermelhas de irritação em seu pescoço, onde eu tinha colocado o óleo. Ele era de pele clara. Lição aprendida. Embora nenhum dano foi feito, tenho certeza que os clientes não apreciam isso. Mas continuo usando, porém faco um teste antes, principalmente no antebraço perto da orelha.

Nem todos tem irritação. No meu programa eu tenho avançado nas aulas em que cada um dos alunos aplicam tomilho não diluído. Tomilho é um dos mais irritantes dos óleo essenciais. Ao longo dos anos tenho notado o seguinte:

alguns indivíduos reagem muito rapidamente com a inflamação diretamente na zona do óleo onde foi aplicado
alguns indivíduos não reagem em tudo e experimentam apenas um toque de calor
alguns indivíduos têm uma reação que é localizada e depois se espalha, quer numa linha vertical ou difusa ao longo de uma área maior
alguns indivíduos encontram uma sensação bastante desagradável
alguma irritação, mas isso não os incomoda

Outro amigo meu aplicada lavanda (qualidade fonte desconhecida e questionável) em seu pescoço filhas e sua filha experimentou o que parecia queimaduras químicas. Não horrível, mas claramente não é bom. Levou cerca de 2 semanas para as marcas de curar. Lição aprendida: A qualidade do óleo essencial é crucial! Isso poderia ter acontecido possível com um óleo de alta qualidade como, talvez, a sua filha tinha a pele muito sensível, mas eu suspeito que a qualidade do óleo essencial, neste caso particular.

Eu tive enxaquecas hormonais durante anos. O tratamento com acupuntura ajudou muito a enxaqueca ir embora por um bom tempo, mas se não tenho a acupuntura, uso os óleos essenciais. Tenho vindo a utilizar hortelã não diluída para aliviar a dor, proporcionando uma sensação de resfriamento. A hortelã-pimenta impede a enxaqueca. Eu uso uma boa quantidade deste óleo: basicamente adicionar cerca de 7-10 gotas na palma da mão e esfregar no meu couro cabeludo, em seguida, sete gotas na ponta dos dedos para esfregar na minhas têmporas, depois mais sete gotas no meu pescoço para dentro do osso occipital. Eu obtenho um alívio enorme com isso. A hortelã é ótima e o aroma ajuda a aliviar a tensão.

O que eu sei é que este método de aplicação de hortelã-pimenta não é para todos. O que eu também sei, é que às vezes as pessoas afirmando que é "louco" aplicar puro, obviamente nunca teve uma enxaqueca. Para algumas pessoas, este tipo de aplicação de hortelã não faz bem, mas em meus anos de uso e aulas, nunca vi alguém sentirsse desconfortável ao ponto de nunca mais usar. Na verdade, para alguns indivíduos, hortelã-pimenta pode fazer sentir-se aquecido, em vez de arrefecimento e, consequentemente, agravar ainda mais a enxaqueca, mas também nunca ouvi esta reclamação. Tome cuidado se você está pensando em tentar isso. Use um pouco de óleo essencial e veja como ele funciona para você. Uma coisa é certa, sempre lave bem as mãos após a aplicação de qualquer óleo essencial diluído, de modo a evitar acidentalmente esfregar os olhos (ai!) com óleo essencial / s em suas mãos.

Sintomas de otite média em cerca de 8 meses de idade em crianças. Seus sintomas incluem: irritabilidade incomum, puxando a orelha e incapacidade de dormir durante a noite (muito raro). Crianças sendo alimentadas com mamadeira, é uma das potenciais causas de otite média. Aplique duas gotas de camomila romana direito atrás de ambos os ouvidos. O alívio é quase imediato e provavelmente no dia seguinte todos os sinais de otite média devem deseaparecer.

Para enxaquecas o uso de óleo não diluído é fantástico.

Para dores musculares. Ou para contusões, ou bursites. Estou com uma bursite no quadril, e tenho usado pimenta negra direto em meu quadril, com calor seco.
Existem várias patologias, (sintomas ) onde este modo de uso pode ser realizado, mas se sentir medo, não exite faça um teste antes do uso.Bom dia e até o próximo post!

TEXTO TIRADO DO BLOG DA BY SAMIA